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PilatesMo, 04.01.2027 17.00-18.00
PilatesMo, 19.04.2027 17.00-18.00
PilatesMo, 20.09.2027
17.00-18.00
PilatesDi, 05.01.2027
17.00-18.00 und 18.15-19.15
PilatesDi, 20.04.2027 17.00-18.00 und 18.15-19.15
PilatesDi, 21.09.2027
17.00-18.00 und 18.15-19.15
PilatesDo, 07.01.2027
18.15-19.15
PilatesDo, 22.04.2027
18.15-19.15
PilatesDo, 16.09.2027
18.15-19.15
QigongMo, 04.01.2027 19.30-21.00
QigongMo, 19.04.2027 19.30-21.00
QigongMo, 20.09.2027
19.30-21.00
QigongDi, 05.01.2027 19.30-21.00
QigongDi, 20.04.2027 19.30-21.00
QigongDi, 21.09.2027
19.30-21.00
WirbelsäulengymnastikMo, 04.01.2027 18.15-19.15
WirbelsäulengymnastikMo, 19.04.2027 18.15-19.15
WirbelsäulengymnastikMo, 20.09.2027
18.15-19.15
WirbelsäulengymnastikDo, 07.01.2027
19.30-20.30
WirbelsäulengymnastikDo, 22.04.2027
19.30-20.30
WirbelsäulengymnastikDo, 16.09.2027
19.30-20.30
WirbelsäulengymnastikFr, 08.01.2027
17.00-18.00 und 18.15-19.15
WirbelsäulengymnastikFr, 23.04.2027 17.00-18.00 und 18.15-19.15
WirbelsäulengymnastikFr, 17.09.2027 17.00-18.00 und 18.15-19.15

Qigong

Die traditionelle chinesische Art zur Aktivierung der Lebensenergie (Qi) wirkt bei regelmäßigem Üben ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. Steigern auch Sie Ihr Wohlbefinden und finden Sie mit Qigong zu größerer innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, um Ihren Alltag noch besser zu meistern. Sie erlernen ruhig fließende Übungen –z.B. aus der 18-fachen Reihe des Taiji-Qigong und den 8 Brokatübungen. Gezielte Akupressur und Selbstmassage hilft Ihnen bei kleinen Alltagsbeschwerden.

QigongDatumUhrzeitAnzahl
UE
Kurs 1
Montag
Abend		ab
04.01.2027		19.30
bis
21.00		10x
Kurs 2
Montag
Abend		ab
19.04.2027		19.30
bis
21.00		10x
Kurs 3
Montag
Abend		ab
20.09.2027		19.30
bis
21.00		10x
Kurs 1
Dienstag
Abend		ab
05.01.2027		19.30
bis
21.00		10x
Kurs 2
Dienstag
Abend		ab
20.04.2027		19.30
bis
21.00		10x
Kurs 3
Dienstag
Abend		ab
21.09.2027		19.30
bis
21.00		10x