| Nächste Kurse | Beginn |
| Pilates | Di, 07.01.2025 17.00-18.00 und 18.15-19.15 |
| Pilates | Do, 09.01.2025 18.15-19.15 |
| Pilates | Mo, 13.01.2025 17.00-18.00 |
| Qigong | Di, 07.01.2025 19.30-21.00 |
| Qigong | Mo, 13.01.2025
19.30-21.00 |
| Wirbelsäulengymnastik | Do, 09.01.2025
19.30-20.30 |
| Wirbelsäulengymnastik | Fr, 10.01.2025
17.00-18.00 und 18.15-19.15
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Die traditionelle chinesische Art zur Aktivierung der Lebensenergie (Qi) wirkt bei regelmäßigem Üben ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. Steigern auch Sie Ihr Wohlbefinden und finden Sie mit Qigong zu größerer innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, um Ihren Alltag noch besser zu meistern. Sie erlernen ruhig fließende Übungen –z.B. aus der 18-fachen Reihe des Taiji-Qigong und den 8 Brokatübungen. Gezielte Akupressur und Selbstmassage hilft Ihnen bei kleinen Alltagsbeschwerden.
| Qigong | Datum | Uhrzeit | Anzahl
UE |
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Kurs 1
Montag
Abend | ab
13.01.2025 | 19.30
bis
21.00 | 10x |
Kurs 2
Montag
Abend | ab
28.04.2025 | 19.30
bis
21.00 | 10x |
Kurs 3
Montag
Abend | ab
22.09.2025 | 19.30
bis
21.00 | 10x |
Kurs 1
Dienstag
Abend | ab
07.01.2025 | 19.30
bis
21.00 | 10x |
Kurs 2
Dienstag
Abend | ab
29.04.2025 | 19.30
bis
21.00 | 10x |
Kurs 3
Dienstag
Abend | ab
23.09.2025 | 19.30
bis
21.00 | 10x |