| Nächste Kurse | Beginn |
| Pilates | 12.12.2022 |
| Pilates | 13.12.2022 |
| Pilates | 15.12.2022 |
| Pilates | 16.12.2022 |
| Pilates | 24.04.2023 |
| Pilates | 25.04.2023 |
| Pilates | 27.04.2023 |
| Pilates | 14.09.2023 |
| Pilates | 15.09.2023 |
| Pilates | 18.09.2023 |
| Pilates | 19.09.2023 |
| Qigong | 12.12.2022 |
| Qigong | 13.12.2022 |
| Qigong | 24.04.2023 |
| Qigong | 25.04.2023 |
| Qigong | 18.09.2023 |
| Qigong | 19.09.2023
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| Wirbelsäulengymnastik | 12.12.2022 |
| Wirbelsäulengymnastik | 15.12.2022 |
| Wirbelsäulengymnastik | 16.12.2022 |
| Wirbelsäulengymnastik | 24.04.2023 |
| Wirbelsäulengymnastik | 27.04.2023 |
| Wirbelsäulengymnastik | 28.04.2023 |
| Wirbelsäulengymnastik | 14.09.2023 |
| Wirbelsäulengymnastik | 15.09.2023 |
| Wirbelsäulengymnastik | 18.09.2023 |
Die traditionelle Art zur Aktivierung der Lebensenergie (Qi) wirkt bei regelmäßigem Üben ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. Steigern auch Sie Ihr Wohlbefinden und finden Sie mit Qigong zu größerer innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, um Ihren Alltag noch besser zu meistern. Sie erlernen ruhig fließende Übungen aus der 18-fachen Reihe des Taiji-Qigong und den 8 Brokatübungen, die Ihnen „den Rücken stärken“, also sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen für eine gute Haltung und einen guten Beckenboden. Sanfte Spür- und Atemübungen lassen Sie neue Energie und Kraft tanken. Gezielte Akupressur und Selbstmassage hilft Ihnen bei kleinen Alltagsbeschwerden. Alle Qigongkurse sind zertifizierte Präventionskurse und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
| Qigong | Datum | Uhrzeit | Anzahl
UE |
| | | |
Kurs 1
Montag
Abend | ab
12.12.22 | 19.30
bis
21.00 | 10x |
Kurs 2
Montag
Abend | ab
24.04.23 | 19.30
bis
21.00 | 10x |
Kurs 3
Montag
Abend | ab
18.09.23 | 19.30
bis
21.00 | 10x |
Kurs 1
Dienstag
Abend | ab
13.12.22 | 19.30
bis
21.00 | 10x |
Kurs 2
Dienstag
Abend | ab
25.04.23 | 19.30
bis
21.00 | 10x |
Kurs 3
Dienstag
Abend | ab
19.09.23 | 19.30
bis
21.00 | 10x |