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PilatesMo, 12.01.2026 17.00-18.00
PilatesMo, 20.04.2026 17.00-18.00
PilatesMo, 21.09.2026
17.00-18.00
PilatesDi, 13.01.2026
17.00-18.00 und 18.15-19.15
PilatesDi, 21.04.2026 17.00-18.00 und 18.15-19.15
PilatesDi, 22.09.2026
17.00-18.00 und 18.15-19.15
PilatesDo, 08.01.2026
18.15-19.15
PilatesDo, 23.04.2026
18.15-19.15
PilatesDo, 17.09.2026
18.15-19.15
QigongMo, 12.01.2026 19.30-21.00
QigongMo, 20.04.2026 19.30-21.00
QigongMo, 21.09.2026
19.30-21.00
QigongDi, 13.01.2026 19.30-21.00
QigongDi, 21.04.2026 19.30-21.00
QigongDi, 22.09.2026
19.30-21.00
WirbelsäulengymnastikMo, 12.01.2026 18.15-19.15
WirbelsäulengymnastikMo, 20.04.2026 18.15-19.15
WirbelsäulengymnastikMo, 21.09.2026
18.15-19.15
WirbelsäulengymnastikDo, 08.01.2026
19.30-20.30
WirbelsäulengymnastikDo, 23.04.2026
19.30-20.30
WirbelsäulengymnastikDo, 17.09.2026
19.30-20.30
WirbelsäulengymnastikFr, 09.01.2026
17.00-18.00 und 18.15-19.15
WirbelsäulengymnastikFr, 24.04.2026 17.00-18.00 und 18.15-19.15
WirbelsäulengymnastikFr, 18.09.2026 17.00-18.00 und 18.15-19.15

Qigong

Die traditionelle chinesische Art zur Aktivierung der Lebensenergie (Qi) wirkt bei regelmäßigem Üben ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. Steigern auch Sie Ihr Wohlbefinden und finden Sie mit Qigong zu größerer innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, um Ihren Alltag noch besser zu meistern. Sie erlernen ruhig fließende Übungen –z.B. aus der 18-fachen Reihe des Taiji-Qigong und den 8 Brokatübungen. Gezielte Akupressur und Selbstmassage hilft Ihnen bei kleinen Alltagsbeschwerden.

QigongDatumUhrzeitAnzahl
UE
Kurs 1
Montag
Abend		ab
12.01.2026		19.30
bis
21.00		10x
Kurs 2
Montag
Abend		ab
20.04.2026		19.30
bis
21.00		10x
Kurs 3
Montag
Abend		ab
21.09.2026		19.30
bis
21.00		10x
Kurs 1
Dienstag
Abend		ab
13.01.2026		19.30
bis
21.00		10x
Kurs 2
Dienstag
Abend		ab
21.04.2026		19.30
bis
21.00		10x
Kurs 3
Dienstag
Abend		ab
22.09.2026		19.30
bis
21.00		10x