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Qigong

Die traditionelle Art zur Aktivierung der Lebensenergie (Qi) wirkt bei regelmäßigem Üben ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. Steigern auch Sie Ihr Wohlbefinden und finden Sie mit Qigong zu größerer innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, um Ihren Alltag noch besser zu meistern. Sie erlernen ruhig fließende Übungen aus der 18-fachen Reihe des Taiji-Qigong und den 8 Brokatübungen, die Ihnen „den Rücken stärken“, also sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen für eine gute Haltung und einen guten Beckenboden. Sanfte Spür- und Atemübungen lassen Sie neue Energie und Kraft tanken. Gezielte Akupressur und Selbstmassage hilft Ihnen bei kleinen Alltagsbeschwerden.  Alle Qigongkurse sind zertifizierte Präventionskurse und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

QigongDatumUhrzeitAnzahl
UE
Kurs 1
Montag
Abend
ab
10.01.22
19.30
bis
21.00
10x
Kurs 2
Montag
Abend
ab
25.04.22
19.30
bis
21.00
10x
Kurs 3
Montag
Abend
ab
19.09.22
19.30
bis
21.00
10x
Kurs 1
Dienstag
Abend
ab
11.01.22
19.30
bis
21.00
10x
Kurs 2
Dienstag
Abend
ab
26.04.22
19.30
bis
21.00
10x
Kurs 3
Dienstag
Abend
ab
20.09.22
19.30
bis
21.00
10x