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Beckenbodenschule AOK

In diesem Kurs lernen Sie das Zusammenspiel von aufrechter Haltung, Atemverhalten und Beckenbodenbelastung in Theorie und Praxis kennen. Sie verbessern Ihre Wahrnehmungsfähigkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer mit dem Ziel, Beckenbodenschwäche vorzubeugen. Neben Haltefunktion von Blase und Darm sind diese Muskeln auch für die Balance und Statik Ihres Körpers im Alltag und beim Sport verantwortlich. Als AOK-Versicherter ist die Teilnahme an diesem Kurs für Sie kostenfrei. Pro Kalenderjahr fördert die AOK bis zu zwei Gesundheitskurse. Auch wenn Sie nicht bei der AOK versichert sind, können Sie teilnehmen, informieren Sie sich über die Teilnahmebedingungen hierzu bitte bei der AOK-München unter der Telefonnummmer 089/5444-1551.

Beckenbodenschule
AOK
DatumUhrzeitAnzahl
UE
AOK-Kurs 1 
Donnerstag
Nachmittag
ab 
24.01.19
17.00
bis
18.00
8x
AOK-Kurs 2 
Donnerstag
Nachmittag
ab
09.05.19
17.00
bis
18.00
8x
AOK-Kurs 3
Donnerstag
Nachmittag
ab
26.09.19
17.00
bis
18.00
8x